Как забыть любимого человека?

Как вырваться из тисков болезненной и бесперспективной эмоциональной зависимости?

Некоторые уходят в спорт, некоторые в риск, в алкоголь, в блуд, в работу, другие - меняют обстановку, а то и жизнь, третьи ищут "временный аэродром", ну а некоторые тихо страдают, пока само не отболит и не отвалится.
Каждый находит свой методы выбраться. Но практически все методы сопряжены либо с мучениями, либо с рисками.

Я испытала однажды один "психометафизический" методы, который может помочь некоторым сократить этот период в несколько раз и быстрее пережить свой "катарсис", без алкогольно-сексуальных и экстримально-психологических экспериментов над собой.
Проводить его надо тогда, когда клинит капитально, и никакой возможности выбраться.

Называется "7-ми дневная диета", и его придумала не я, разумеется, я не настолько умная:).
1. 7 дней по вечерам в одиночестве, без свидетелей и сочувствующих, вы пишете этому человеку письма.
Прерывать эту диету нельзя ни в коем случае, вы запускаете мощный психический процесс, его нужно довести до конца. Чаще, чем раз в полгода, устраивать диету тоже нельзя. Этому есть логичное объяснение - это сложный напряг для вашей психики, такая типа химиотерапия в онкологии. После этой диеты нужен период восстановления.

2. Писать его следует вручную, ручкой по бумаге, без правок. Письмо должно быть объемом не менее 3 рукописных листов.

3. Пишете все, что хотите сказать, в любых выражениях, форме, без каких-либо даже малейших фильтров. Вы ничего не черкаете и не меняете. Не подбираете слова. Не избегаете матов или ненорматива, обвинений, упреков, обид, злости, ненависти, жалости, любви, признаний, - все эмоции, которые вы испытываете, должны быть излиты.

4. Не удивляйтесь, что вы за эти 7 дней изрыдаетесь вчистую. Порой, в завистимости от силы чувств - до рвоты, до истерики. Это нужно пережить, и ни в коем случае не сдерживать.

5. Когда письмо полностью готово, вы должны его перечитать вслух (можно вполголоса) и сжечь. Внимание: не выбросить, не порвать и спустить в унитаз, а именно ТОЛЬКО сжечь.

6. Следующим вечером вы садитесь делать то же самое. Повторяться не бойтесь. Пишете все, что накипело.

7. С каждым днем вы будете чувствовать, что писать все сложнее и сложнее, т.к. уже многое сказано. Но не забудьте - минимум 3 листа рукописного текста должны быть написаны. Не хатлурьте, это не экзамен.

8. В последнем письме, 7мом, если будут на то ваши силы - постарайтесь простить этого человека. Даже если прощать не за что, настолько он был замечательным и славным, постарайтесь простить его за ту боль, которую испытываете из-за него. Именно не оправдывайтесь (я не виню тебя), а именно простите (я прощаю тебя). Лицемерить не нужно. Если не можете простить, напишите что-то примирительное. Но в подавляющем большистве случаев, сама диета настолько тяжела в предыдущие дни, что прощение оказывается очень легким и желанным.
Последнее письмо тоже нужно сжечь.

9. В процессе диеты вы не должны ни с кем её обсуждать, а также саму ситуацию и этого человека.
Если посещаете психолога или должна приехать подружка потрындеть, и вы знаете, что не сможете эту тему обойти, - воздержитесь от диеты.
В процессе диеты вы не должны контактировать с тем, на кого диета пишется. Воздержитесь, и это тоже важно. Очень возможно такая ситуация, что этот человек вдруг по какой-то причине появится на горизонте или начнет вас дергать. Не реагируйте до окончания диеты всеми возможными способами.
Но если этого не избежать, старайтесь вести себя максимально нейтрально и не принимать никаких решений до окончания диеты.

Если вы все сделаете правильно, гарантирую - облегчение и очищение наступит очень быстро и ощутимо.

С "объектом диеты" после этой процедуры вы сможете общаться легко и в любом обоюдоприемлемом формате, если захотите.